10/03
 

Café, cafezinho, cafezão. Não importa se você apelidou ou não a bebida, o fato dela ser praticamente indispensável para começar bem o dia faz dela uma queridinha e tanto. Em excesso pode trazer alguns malefícios, mas pesquisas comprovam que até 4 xícaras do pretinho fazem dele um aliado. Conheça cinco benefícios do café para a saúde.

benefícios do café para a saúde - VLIFESTYLE

01. PREVINE CÂNCER: Sim, o café possui propriedades anti-cancerígenas. Os tipos de câncer que a bebida pode previnir são de fígado, mama e intestino.

02. AJUDA OS DIABÉTICOS: A bebida dispõe de ácido clorogénico e a trigonelina alcalóide que auxiliam na redução de glicose e insulina no organismo, o que é ótimo para quem apresenta diabetes tipo 2.

03. EVITA PERDA DE MEMÓRIA: A cafeína ajuda a bloquear os efeitos da adenosina. O bloqueio dos efeitos inibidores desse neurotransmissor ajuda a aumentar a eficiência do neuronal no cérebro e que libertam neurotransmissores como a dopamina e norepinefrina.

04. MELHORA ATENÇÃO: Essa não é novidade. A cafeína é estimulante e deixa nosso corpo mais “acordado”. Cuidado para a ingestão durante a noite, pois pode causar insônia.

05. REDUZ RISCOS DE MAL DE PARKINSON: Segundo pesquisas, ingerir até cinco xícaras de café reduz as chances de ter Parkinson no futuro. Além disso, uma estudo canadense comprovou que a cafeína diminui tremores e dificuldades motoras de quem já foi diagnosticado com a doença.







  03/03
 

A mulher que nunca teve uma grande paixão por alguma bolsa que atire a primeira pedra. Além de ser um acessório importantíssimo para um bom look, esse item é extremamente prático para todas nós. Ali cabe, muitas vezes, quase a nossa casa inteira – e por que não escritório também? Mas será que você sabe quais são os principais modelos e qual combina mais com você? Dê uma olhadinha nas imagens abaixo e descubra qual seu tipo de bolsa favorita.

TIPO DE BOLSA - VLIFESTYLE

01. TOTE: Também chamada de shopper bag, é grande e com alças curtas. Perfeita para quem costuma carregar várias coisas consigo. Muito usada por estudantes, justamente pelo tamanho.

TIPO DE BOLSA - TOTE - VLIFESTYLE

02. HOBO: Assim como a anterior, é uma bolsa de tamanho grande. É obrigatoriamente mole, nada parecida com as bolsas estruturadas. Possui uma única alça, normalmente continuação da bolsa, para ser usada nos ombros.

TIPO DE BOLSA - HOBO - VLIFESTYLE

03. CARTEIRO: Também chamada de Messenger. É a mais informal entre os modelos parecidos. Possui uma espécie de tampa, uma alça curta e outra longa, podendo ser carregada no ombro ou antebraço.

TIPO DE BOLSA - CARTEIRO - VLIFESTYLE

04. DOCTOR: Também chamada de baú, devido ao formato. Possui necessariamente duas alças bem curtas, porém às vezes é possível encontrá-la com uma terceira – essa bem longa, para usar no ombro.

TIPO DE BOLSA - DOCTOR - VLIFESTYLE

05. SACO: Também chamada de bucket. Super prática, ela já foi tema de um post aqui. Pode ser usada no ombro, mas é mais comum com alça comprida. O nome é pela formato igual a de um saco. Não é muito grande, mas cabe vários itens e está em alta novamente entre as fashionistas desde 2014.

TIPO DE BOLSA - SACO - VLIFESTYLE

06. CROSSBODY: Super prática por deixar as mãos livres, a bolsa também é chamada de transversal. Possui uma única alça longa, para usar a peça na transversal do corpo. É muito usada em eventos noturnos pela praticidade e por deixar o look lindo.

TIPO DE BOLSA - CROSSBODY - VLIFESTYLE

07: SATCHEL: Parecida com a Carteiro, essa bolsa é mais formal e chique. Se difere por ter duas alças para carregá-la no antebraço ou ombro, e em alguns casos possui uma terceira alça – essa sendo longa. Possui normalmente tamanho médio.

TIPO DE BOLSA - SATCHEL - VLIFESTYLE

08. CLUTCH: A clássica bolsa pequena de mão, sem alças. É a bolsa dela para festas e eventos mais formais. Pode ser encontrada em vários formatos, materiais e tamanhos.

TIPO DE BOLSA - CLUTCH - VLIFESTYLE

09. ENVELOPE: É um tipo de clutch. Resolvi colocar em uma categoria separada pera explicar que esse modelo é obrigatoriamente fino e possui com fechamento semelhante a um envelope – por isso o nome. As bolsas com esse formato com alça também são chamadas de envelope – desde que sejam retangulares, com mesmo modelo de tampa e finas.

TIPO DE BOLSA - ENVELOPE - VLIFESTYLE

10. BAGUETTE: Eternizada por Carrie Bradshaw, personagem de Sarah Jessica Parker no saudoso seriado Sex and the City. O primeiro modelo da bolsa foi lançado pela Fendi no final dos anos 90 e foi relançado ano passado pela mesma marca. Trata-se de uma bolsa de ombro – apesar da alça curta -, retangular e pequena. Leva o nome por lembrar o tipo de pão, baguette.

TIPO DE BOLSA - BAGUETTE - VLIFESTYLE







  02/03
 

Você sabia que as primeiras coisas que você faz logo após despertar podem definir o seu dia? Por isso selecionamos quatro dicas de coisas que você deve fazer ao acordar. Todas são atitudes simples e fáceis, mas que podem deixar sua rotina mais leve e produtiva.

COISAS PARA FAZER AO ACORDAR - VLIFESTYLE

01. IGNORE O CELULAR: Eu sei que parece difícil acordar e não checar mensagens e redes sociais, afinal você passou horas sem se atualizar. Porém, não comece seu dia recebendo uma enxurrada de informações. Além disso, seu olhos ficaram horas no escuro. Mexer no celular com toda aquela claridade não é nada agradável.

02. AGRADEÇA E MENTALIZE SEU DIA: Ainda quietinha na cama quente, respire bem fundo e agradeça todas as coisas boas de sua vida. Acha que não tem muito o que agradecer? Comece pelo fato de você estar deitadinho confortavelmente, num lar fechado, com todas as comodidades que o mundo te proporciona. Agradeça sua família e amigos, estudos, emprego e principalmente sua saúde. Depois disso faça uma lista de todos seus compromissos do dia e pense como eles serão bem resolvidos.

03. ALONGUE: Levante-se aos poucos e alongue-se bem. Estique os braços, pernas, costas e mexe bem o pescoço. Sempre respirando fundo e soltando. Pode parecer bobo, mas alongar traz inúmeros benefícios para saúde e pode deixar seu dia mais leve.

04. BEBA ÁGUA: Hidrate-se sempre! Antes de tomar café da manhã, tome um belo copo d’agua. Além de deixar a pele mais bonita, isso fará com que seu intestino funcione melhor e prepara seu estômago para receber uma refeição pós horas de descanso.







  01/03
 

É impressionante o quanto maquiagem sempre dá o que falar. Por mais que tenhamos inspirações, sempre há dúvidas – principalmente para quem está começando. Pensando nisso, resolvi trazer dicas de maquiagem para trabalho. São makes simples, sem exageros e que facilmente são aplicadas.

MAQUIAGEM PARA TRABALHO - VLIFESTYLE

Antes de passar para as sugestões, vale relembrar todas as matérias que podem ser úteis para vocês.

Esses cinco links acima têm muitas dicas para todo mundo! Quem não leu, precisa ler. Quem já leu, pode ler de novo e relembrar. Mas agora, finalmente as sugestões de maquiagem para trabalho. Afinal, quem não gosta de chegar no trabalho confiante e sentindo-se linda?

01. RÍMEL NA MEDIDA: Nem muito, nem pouco. Não passar rímel é privilégio de quem tem muito cílios, o que não é o caso da maioria. Duas camadas são suficientes para destacar os fios e deixar o olhar mais bonito. Três ou mais já podem grudar cílios, deixando o visual com jeito de desleixado – tudo o que não queremos no ambiente de trabalho!

RÍMEL - MAQUIAGEM PARA TRABALHO

02. BATOM SEMPRE: Sempre – e não tenha medo disso. Caso você seja mais discreta, use apenas um hidratante labial com cor, o que deixará os lábios com ar de saúde. Nude e cor de boca também são ótimas opções. Dependendo o local que você trabalha, pode usar batons como marrom e vinho. Porém deve cuidar para não exagerar no restante da make e deixar o visual pesado demais.

BATOM - MAQUIAGEM PARA TRABALHO - VLIFESTYLE

03. DELINEADOR: Melhor opção para quem busca incrementar a maquiagem de sempre. Você pode fazer um traço bem leve somente da metade para o canto externo, como pode fazer um gatinho em todo o olho. A escola depende do seu estilo e ambiente no qual você trabalha.

DELINEADOR - MAQUIAGEM PARA TRABALHO - VLIFESTYLE

04. TODO CUIDADO COM O PÓ: Atenção, mulherada! Muitas vezes vocês querem controlar a oleosidade e só vão aplicando mais e mais pó no rosto. Jamais façam isso! Essa tática – péssima – faz a maquiagem acumular nas linhas de expressão. Isso deixará sua maquiagem com cara de desleixo e o pior: envelhece. O pó para o dia, tanto solto como compacto, deve ser usado somente na zona T (testa e nariz) e reaplicado no máximo uma vez ao longo do dia. O aconselhado é que antes da reaplicação você passe um lencinho específico contra oleosidade. Eles são encontrados em qualquer farmácia com precinho bem amigo.

PÓ - MAQUIAGEM PARA TRABALHO - VLIFESTYLE







  29/02
 

O tapete favorito de todos aconteceu ontem em Los Angeles. A cerimônia premiou os melhores do cinema, e nós premiares as mais bem vestidas do Oscar 2016. Antes de começar, precisamos fazer uma pausa para comemorar que nosso muso-mor, Leonardo DiCaprio, finalmente levou a estatueta pra casa! Com sua atuação brilhante em O Regresso, o ex-namorado da uber Gisele Bündchen conquistou pela primeira vez o prêmio de melhor ator, após cinco indicações.

Bem vestidas do Oscar 2016

Minha favorita da noite foi, sem dúvidas, Cate Blanchett. Com um vestido Armani Privé cheio de aplicações de flores com penas, a atriz esta simplesmente deslumbrante. Chique, elegante, diva do cinema. Logo após Cate, está outra musa: Charlize Theron. A loira de 40 anos apenas arrasou vestindo um Dior vermelho com decote profundo, sem estampas ou brilho. O glamour do look ficou por conta do deslumbrante colar longo de diamantes que a estrela usou. Lady Gaga ganhou meu coração à bordo de um macacão branco poderoso. Vale destacar que ele foi desenhado pela própria, juntamente com seu stylist Brandon Maxwell. Olivia Munn fez a chique elegendo um Stella McCartney maravilho. Em um tom de laranja belíssimo, um ombro só e corte reto, o vestido foi um dos mais elegantes da noite.

BEM VESTIDAS DO OSCAR - 2016 - VLIFESTYLE

O time do pretinho básico – neste caso nem tão básico, também merece aplausos. Jenniffer Lawrence usou, como o esperado, Dior. A loira arrasou tanto na peça como no cabelo e make. Já nossa musa de sempre, Julianne Moore, elegeu um Chanel desfilado recentemente. Amei! Fechando o trio de vestidos pretos, Jennifer Garner. Cabelo e maquiagem belíssimos e roupa incrível. Chique, elegante e com aquele charme de tapete vermelho hollywoodiano.

BEM VESTIDAS DO OSCAR 2016 - VLIFESTYLE - PRETO